下蹲、起跑、全力冲刺……挥动着左前臂缺失的双臂，陈源独自奔跑着，用这样的方式拥抱迎面而来的风。曾经因为身体残缺而沉默的她，因为体育运动改变了自己的命运，也迎来了生命的蜕变。

改变，一场比赛带来的转折

1999年，陈源出生于安徽省广德市誓节镇石鼓村。一出生，她就缺失左前臂，被诊断为三级伤残。

在上幼儿园时，陈源就很好奇，为什么别的小朋友都有两只手，而她只有一只？陈源会时不时地问妈妈。“妈妈始终没有回答过我这个问题。长大后，我也没有再问过。”陈源说。

懂事了一些的陈源，会因为身边异样的眼光而变得有些沉默，也会因偶尔听到的讨论而有些自卑。陈源从小就习惯了默默做自己的事，穿衣服、洗衣服、打开水，在小学五年级开始了住校生活。

习惯了独来独往的陈源，从未想到自己的生活会因为一场比赛而发生巨大转折。

2013年，上初二的陈源被村里推荐参加县里的第一届残疾人运动会。“一开始我非常抗拒，觉得自己没有这个能力，但父母和学校老师一直鼓励我，让我去试试。”陈源说。此前从没参加过体育比赛的她，在比赛前才训练了三四天短跑，也从未想过比赛能取得什么成绩。

直到站到赛场上那一刻，陈源第一次看到那么多和自己一样身体有残缺的人。“有的人看不见、有的人听不见，但她们看上去比我自信很多。”陈源说。

那一刻，陈源只想着尽力去跑，但没想到她能取得100米第一名的好成绩。“当时只觉得不敢相信，我从来没有正式训练过，居然能拿第一。”陈源说。这个结果，让她突然意识到自己身上也有闪光点。

从那以后，陈源开始积极进行跑步练习，多次参加省市残疾人运动会，并屡有斩获，人也变得自信起来。

坚持，做不服输的自己

2017年，陈源来到安徽省特殊教育中专学校就读。在这里，她的时间被安排得满满当当。

早上6点起床，6点20分训练，训练1个半小时后开始上课；下午4点下课后再继续训练到5点半；晚上晚自习上到8点半，之后回到寝室洗漱，10点半睡觉……这样的生活日复一日，陈源也曾想过放弃。

“每天这样训练，有时候会觉得很累，尤其是冬天的早上要起很早，曾经真的想过要不就不练了，但每次想放弃的时候又不知道自己还能做什么，加上教练总是鼓励我，才让我一直坚持到了今天。”陈源说。

其实陈源自知，从小开始，她便有着属于自己的坚持和倔强。“小时候看着哥哥骑自行车我也很想骑，但因为我只有一只手，所以学骑车时摔得青一块紫一块。现在，我已经能够轻松骑车，单手也能控制得很好。刚开始学跑步的时候，我也是这样，用力往前跑，不怕摔。”陈源说。

陈源的辛苦付出，安徽省特殊教育中专学校的体育老师张军都看在眼里。“练习中短跑项目时，心肺刺激很强，陈源跑完有时会呕吐。她从一开始扛不住到后面慢慢适应，再到后来一趟跑下来吐几口酸水，漱漱口再进行下一趟训练。”张军说。在专业的训练之下，陈源的身体素质、战术思维等都得到了提升。

在2018年安徽省第七届残疾人运动会上，陈源一举拿下女子T46级别100米、400米和800米3个项目的金牌，成了远近闻名的“体育明星”。

成绩之外，张军看到了陈源更大的进步和改变。“以前，她穿衣服都是长袖，始终把胳膊藏起来。但是到赛场上得穿短装运动服，她也学会了接受这样的自己，不会觉得自卑和退缩了。”张军说。

奔跑，向更广阔的未来

从没想过有一天能离开小县城的陈源，因为参加比赛去了市区、省城甚至外省。“跑步成了我看世界的方式，我还想通过跑步去看更多的地方。”陈源说。

“努力的意义就是，以后的日子里，放眼望去，全部都是自己喜欢的人和事。”这句话是陈源的朋友圈背景。现在的陈源，也将自己爱好的画画变成了所学的专业——工艺美术。

如果说跑步是陈源看世界的方式，那么画画就是陈源想象世界的方式。“我最喜欢水粉画，觉得颜色很丰富，虚拟的内容也比较多，需要有想象力，天马行空地去画一些东西。”陈源说。

对于未来，陈源的小目标是可以在明年的全国残运会上突破自己，跑进前六名。陈源的大目标是跑到不能参加比赛的时候，找一份和自己所学专业相关的工作，拥有自己的生活。“哪怕到了不能参加比赛的时候，我还会坚持跑步，把这个作为爱好延续下去。”陈源说。

在张军看来，体育锻炼确实值得残疾人士学习和坚持。“体育锻炼能够锤炼残疾人的意志，有助于他们形成积极乐观的态度，这也是我们开展残疾人康复和体育训练的目的之一。这不仅可以提高他们的健康水平，还能锻炼他们与人沟通的能力，帮助他们愉悦身心。”张军说。

张军希望更多的残疾人士参与到体育锻炼中来。“希望全社会能够对残疾人的身体健康和体育运动给予更多的关注，主管部门能够对残疾人的康复体育、竞技体育项目给予更多的支持，比如场地、器材、设备设施等方面。”张军说。

据新华社合肥9月17日电