“看，这是我之前参加比赛时的视频。”段兆忠一边说，一边向记者展示他手机中存的视频。8月4日，记者见到了段兆忠。从视频中，记者看到，一群老年人在舞台上跳着腰鼓舞，她们时而变换队形，时而边舞边敲。而队伍最前面有一个双手拿铜镲的人，他就是段兆忠。他的动作干脆利落，颇有大家风范。

打镲者在腰鼓队担任号令者的角色，段兆忠便是如此。“打镲者相当于合唱队的指挥员。大家在变换队形、改变鼓点时，都要听从打镲者的指挥。”段兆忠说。打镲者需要具备良好的记忆力和指挥能力。

段兆忠表示，打镲者在打镲时需要高度集中注意力。因为，一旦出错，整个队伍的鼓点就全乱了。为了练好打镲，段兆忠付出了很多。“打镲需要长时间保持一个姿势，一场表演结束，我的手臂特别酸疼。另外，打镲声还特别震耳朵。”段兆忠说。虽然打镲很辛苦，但是只要看到队友们脸上的笑容，他就觉得再苦再累都是值得的。

2007年，退休的段兆忠成立了一支腰鼓队，主要是为了锻炼身体，丰富老年生活。一说起腰鼓，他激情满满。段兆忠告诉记者，腰鼓是中国传统民族乐器，历史悠久。腰鼓表演深受广大人民群众的喜爱。“我从小就喜欢参加文艺活动，上小学四年级的时候学过打腰鼓，打腰鼓的功底比较扎实。”段兆忠说。

“腰鼓队刚成立的时候，加入的队员很少。另外，队形和鼓点变化也比较单一，缺乏新意。”段兆忠回忆说。为了使腰鼓表演突破瓶颈，段兆忠和队友们一起筹钱，邀请四川的腰鼓老师到济源给大家上了一个半月的课。

“经过腰鼓老师的专业指导，队员们打腰鼓的水平有了很大提升，多次参加市里的腰鼓比赛，并取得优异成绩。”段兆忠笑着说，“现在，每逢重大节日，很多单位和企业会邀请我们表演腰鼓。我们都是义务表演。”

除了练习打镲，段兆忠还学习了广场舞。“很多男同志不愿意学广场舞，可能是觉得广场舞的动作比较复杂，记不住。另外，肢体灵活是学习广场舞的一个重要基础。”段兆忠说。

2017年，段兆忠所在的广场舞队参加了我市第三届运动会。当时，原本只是领队的段兆忠，却“被迫”上台表演。原来，在运动会举行的前一天晚上，一名队员把腿摔伤了，情况比较严重。由于找不到替补队员，段兆忠只好硬着头皮上场。“我是领队，经常在旁边看别人跳舞，时间长了也就会跳了。”段兆忠说。他们并不看中比赛成绩，觉得开心最重要。

“除了打镲、跳广场舞，我还会打篮球。”段兆忠告诉记者。2002年，他罹患重病，并做了手术。这几年，他一直在恢复身体。“以前，我体弱多病，通过几年的锻炼，身体好了很多。”段兆忠说。在段兆忠的感染下，他的老伴也加入了腰鼓队。