目前，2024欧洲杯正在德国火热进行，熬夜看球赛成为球迷的生活常态。中国体育彩票在此温馨提醒：看球赛一定要有度，千万不要因为连续熬夜、情绪波动过大，导致出现失眠、精神萎靡等症状，影响工作和生活。

看球赛心态要好。情绪波动容易引发心脑血管疾病，摆正心态很重要。要保护好眼睛。室内建议开灯看球赛，与屏幕保持合适的距离，其间要多闭眼休息，球赛中场休息时要到室外活动一下。

“快乐看球，理性购彩”是中国体育彩票一直倡导的理念。如果你在看球赛的同时也习惯买一些彩票支持喜欢的球队，就要不断提醒自己，这只是一种娱乐的手段，不要幻想一夜暴富。只有保持理性购买彩票的心态，才能享受比赛带来的乐趣。购买彩票时一定要远离非法网站或“购彩APP”，要到正规实体店购买，避免掉入赌博和非法彩票的陷阱。

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