据新华社长沙11月14日电 近日，多地举办马拉松比赛，全国不少跑步爱好者参加。急救专家提醒，“跑友”参加马拉松比赛前要充分热身，如果在比赛中发生心脏骤停等意外，施救者应对其及时开展心肺复苏，并第一时间拨打120急救电话，请专业急救人员给予指导。

中南大学湘雅二医院重症医学科医生余波提醒，入冬以后，气温骤降，体育爱好者要避免在寒冷天气下剧烈运动，特别是有心血管疾病的患者要避免过度运动，以免出现心脏骤停。心脏骤停是指心脏泵血功能突然停止，从而导致全身血液循环中断、呼吸暂停甚至意识丧失。体育爱好者在剧烈运动时发生心脏骤停，如果不能得到及时抢救，可能在短时间内造成大脑和其他重要器官不可逆的伤害。

湖南省卫生健康委副主任、急救专家祝益民教授说，如果跑步爱好者在马拉松运动时发生心脏骤停，必须在现场尽快对其进行心肺复苏，如果身边有自动体外除颤器，要及时进行除颤，同时第一时间拨打120急救电话，请专业急救人员给予指导。