首次征战全国田径锦标赛，就将男子100米金牌收入囊中；首次参加全国大学生田径锦标赛，就打破了苏炳添在2014年创造的赛会纪录。“00后”暨南大学学生邓信锐在2023赛季横空出世，成为中国田径赛场上一颗亮眼的新星。在大田赛的比赛现场，新华社记者对邓信锐进行了专访。

练田径：

本是增强体质

却发现“有点儿天赋”

2003年出生的邓信锐坦言自己走上田径之路，一开始只是为了增强体质。“因为从小体质较差，父母希望我多运动改善一下体质。”于是，邓信锐便在小学时加入学校田径队。

刚开始跟同队一起训练的人相比，邓信锐的训练量是跟不上的。他说：“比他们更容易累，觉得自己并不适合这个项目。”让他没想到的是，自己小学第一次参加室外60米的比赛，就拿了人生第一个冠军。“那时候就觉得自己在这方面还是有点儿天赋的，就一直坚持练下来了。”

2022年9月，邓信锐以大一新生的身份进入暨南大学体育学院，才真正有机会接触到专业训练。入校时选择体育教育专业的邓信锐坦言，自己之前只是想多些比赛经历，当个体育教练或体育老师。

去年年底，邓信锐的主教练邓民威为其在广西田径队进行了注册，邓信锐在2023年开始参加专业比赛。邓信锐觉得自己很幸运。通过学校这个平台，他从一名学生运动员走上专业运动员之路，成为体教融合的典型代表。

2023年全国室内田径邀请赛成都站是他参加的第一场专业比赛。

第一次和专业选手站在同一起跑线上时，邓信锐的心里“全是忐忑”。“从学生运动员到专业运动员，这是前所未有的经历。跟很多之前在电视上看到的选手站在一起，心里非常紧张。”邓信锐说。

令邓信锐没想到的是，他以6秒66的成绩在室内60米比赛中夺冠。“刚开始跟专业选手比赛就有这样的成绩，有点儿不敢相信。”邓信锐在心里对自己说，现在只是刚开始，还是要戒骄戒躁，继续沉下心，好好训练。

找节奏：

从一口气往前冲

到合理调配体力

从那场比赛开始，邓信锐连续参加多场比赛“以赛代练”。短短7个月时间，他4次提升百米个人最好成绩，从10秒63跑到了10秒21。

7月21日，在全国田径锦标赛中，邓信锐以10秒23的成绩获得男子100米冠军。紧接着，在8月10日的大田赛男子丁组100米预赛中，邓信锐在第四组出战，以10秒25的成绩打破苏炳添在2014年创造的10秒28的赛会纪录。

“成绩不是一蹴而就的。”邓信锐坦言自己是前半程型选手，频率比较快，但这也是一把双刃剑，容易前面跑得快，后程乏力。

室内60米比赛夺冠后，在接连的几场室外100米比赛中，邓信锐发现自己总是前50米领先、后50米落后，便觉得自己的节奏出了问题。他说：“之前我跑室内60米比赛，很容易跑急，想着一口气冲过去。转战室外100米比赛时，我延续着跑60米的状态，50米后就减速严重。”

在专业教练的帮助下，邓信锐开始注重控制比赛的节奏，把前后程体力重新调配。“自从我尝试去改节奏，突破自己的节奏和跑法后，就跑出了10秒2几的成绩。后面也一直延续这个节奏。对我而言，这是一种思维上的突破。”

“转到专业就意味着我的训练强度会变大，要投入更多精力。所以，我的作息变得更加合理，营养也必须跟上。”邓信锐说，下一步，想把技术做好，解决自己身体不平衡、包括发力点在内的一些问题，取得更大的突破。

逐梦人：

用自己的方式向苏炳添靠拢

在大田赛男子丁组100米比赛中，邓信锐最终以10秒49的成绩获得亚军。对于这个成绩，邓信锐比较坦然，觉得在自己身体状态不是特别好、热身比较仓促的情况下，是一个正常水平。

“比完全国锦标赛后，我就处于休息状态。这场比赛是调整了一周就来比了，预赛能跑出10秒25的成绩已经出乎我的预料了，也很开心。”邓信锐说，下半年会以调整为主，不会上太大的量，以保护好自己为主，想把精力留在冬训，备战明年的巴黎奥运会选拔赛。

谈及奥运会，邓信锐还清楚地记得，当苏炳添在东京奥运会赛场上跑出9秒83、一战封神时的场景。“那时我还在上高二，在晚自习前看到了直播，兴奋得一晚上都睡不着。”

“我的偶像就是苏炳添。从小到大，他一直都是我的榜样。当时报考暨南大学，也是因为他在这个学校。”邓信锐说，他努力进入暨南大学后，终于可以更近距离看到苏炳添了，有时是讲座，有时是论坛。“但我不想过多打扰他，后续肯定会有一些交流。我想先把自己的事情做好，实际行动胜过千言万语。”

在日常生活和训练中，邓信锐会学习苏炳添的自律和处事风格。“虽然我出成绩比较早，但是我觉得还是得沉下心，脚踏实地，不能受到外界的干扰。”

“沉下心来”成为邓信锐的微信个性签名。上高中时，邓信锐把自己的微信名改成“1050”，寓意要突破10秒50的目标。现在，他的微信名是“1010”。“这是我的下一个目标。”邓信锐笑着说。

（新华社合肥8月13日电）