第05版:健康

夏季肠道传染病高发,做好预防是关键

肠道传染病是经粪-口途径传播的疾病,以腹痛和腹泻症状为主,常见肠道传染病包括霍乱、痢疾、感染性腹泻等。夏秋季高发,人群普遍易感,少数病例病情严重。肠道传染病主要表现有腹泻、恶心、呕吐、腹痛、食欲不振等,严重的可以导致脱水,极个别病例甚至有生命危险。

如何预防肠道传染病?

一、注意饮用水卫生

高温可杀灭致病微生物,饮用水需煮沸后再饮用。

二、讲究食品卫生

1.食物要生熟分开,避免交叉污染;

2.吃剩的食物应及时储存在冰箱内,且储存时间不宜过长,再次食用前,需要加热至热透,因为冰箱低温只能延缓细菌生长,并不能灭菌;

3.尽量少食用易带致病菌的食物,如螺蛳、贝壳、螃蟹等水产品,尤其不在流动路边摊吃海鲜,不要生吃、半生吃水产品;

4.各种酱制品或熟肉制品在进食前,应重新加热;

5.凉拌菜可加点醋和蒜。

三、培养良好的饮食卫生习惯

1.注意手的卫生,平时常洗手,饭前、便后手要洗净;

2.不暴饮暴食,不吃腐败、变质的食物,生食食物一定要洗净,尽量减少生冷食品的摄入;

3.养有宠物的家庭,一定要搞好宠物的卫生,同时告诫孩子不要一边吃东西一边喂宠物。

四、尽量减少与腹泻病人的接触

尽量减少与腹泻病人的接触,病人用过的餐具、便器、卧具应该消毒,以避免疾病的传播和流行。

五、调节饮食结构,平衡膳食

调节饮食结构,平衡膳食,合理营养,提高机体免疫力。加强身体锻炼,增强抵御疾病的能力,注意劳逸结合。根据气候变化,及时增减衣服,避免着凉感冒。

六、衣被、用具要勤洗勤换

衣被、用具要勤洗勤换,注意居室通风,保持室内空气清新,通风透气是减少及消灭致病菌的有效方法。

2023-06-08 1 1 济源日报 c_98532.html 1 夏季肠道传染病高发,做好预防是关键 /enpproperty-->