很多人喜欢睡前刷手机，黑暗中看手机会对眼睛造成伤害吗？广东省中医院眼科主任庞龙表示，虽不至于马上失明，但晚上关灯看手机会对眼睛造成伤害。在黑暗的环境中，手机一般会把屏幕亮度自动调暗。这时，人的瞳孔就会散大。对于眼睛前房偏浅、房角狭窄和患闭角型青光眼的人来说，瞳孔散大会使眼睛房角关闭，引起眼压升高，或诱发青光眼急性发作。如果在黑暗环境中手机屏幕亮度没有调暗，长时间的强光会危害视力。

庞龙建议，感觉视疲劳时，大家可以热敷眼周，这样可以改善血液循环、缓解眼外肌疲劳和睫状肌痉挛，还可以促进泪液分泌，缓解干眼症状和眼部不适。另外，大家还可以用艾草等中药制成热敷包外敷双眼，每次热敷10至15分钟即可，温度控制在38℃至42℃比较安全。

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