炎炎夏日，防晒成为很多女性的重点。很多人误以为，深色衣服吸热快，浅色衣服吸热慢，穿浅色衣服比较凉快。其实不然，穿深色棉质衣服才凉快。

实验结果表明，夏季穿深色衣服比穿浅色衣服凉快。因为，黑色衣服比白色衣服吸热多，吸收的热量可在衣服内形成对流的动力，将皮肤表面的汗液和部分热量带走，人体自然就会感觉凉快。当然，衣服应选择宽松的，可以使对流加强。另外，阴天穿黑色衣服会快速排走皮肤表面的热量，让人感觉很凉快。红色光波较长，可以大量吸收日光中的紫外线。如果长时间在阳光下，穿红色衣服更凉快。

衣服的防紫外线效果不仅取决于颜色，还跟衣服的材质有关。夏天人体出汗量大，化纤布料虽然比较轻薄，但吸水性和透气性差，皮肤很难通过汗液蒸发进行散热，汗液过多滞留会使皮肤分泌物腐败、发酵，加之合成纤维在生产过程中会混入单体氨、甲醇等化学成分，对皮肤刺激较大，容易诱发过敏和皮炎。

棉、麻、丝绸等天然纤维则是夏天衣服的首选面料。丝绸亲肤性好、更加轻薄，穿上很凉快；棉质衣物吸汗，透气性好；亚麻材质孔隙大，透气性和吸水性好。

此外，棉质衣服的防晒值为15—40，浅色聚酯纤维衣服的防晒值为7—10，浅色针织衣服的防晒值为4—9。因此，防紫外线最好穿深色棉质衣服。

很多女性认为穿无袖裙子、吊带衫更凉快，还有不少男士喜欢打赤膊。其实，并不是穿得越少越凉快。只有当皮肤温度高于环境温度时，皮肤才能传导散热。当气温接近或超过人的体温时，皮肤不仅不能传导散热，还会从环境中吸收热量，这样反而更容易中暑。