冬泳爱好者王立权完成了一天的游泳“指标”，当他走上岸时，身体已经泛红。

“冬泳过程包括寒冷期、温暖期及寒战期。身体泛红表示处于温暖期，体内血液正在充分流动循环。”王立权告诉记者，“每次沉浸在海水中，我都感到身心放松。”

冬季来临，山东海滨城市烟台的芝罘湾畔海滩已经被冬泳人“占据”。下水前，他们穿上泳衣、戴好泳帽，做一些准备活动，然后慢慢接触海水，开始游泳。

“冬泳可以预防心脑血管疾病，对肠胃和神经系统也有好处。”在烟台毓璜顶医院工作的冬泳爱好者吴梅对记者说。吴梅今年59岁，坚持冬泳25年。

“老王是我们的领军人物，坚持冬泳40多年。”吴梅说的正是王立权。

曾在母校山东大学担任冬泳队队长的王立权，1982年毕业后回到家乡。怀着对冬泳的热情，他和另外一名同学在海滩向市民介绍冬泳，吸引了18名爱好者，并在当年组建了冬泳队。此后，冬泳队的知名度不断提升。

20世纪90年代，越来越多的市民加入冬泳队伍，这项活动在当地开展得如火如荼。王立权和队友们参加了多项冬泳赛事，取得了不错的成绩。“更重要的是认识了很多志同道合的冬泳爱好者。”王立权说。

如今，当地有1000多人加入冬泳队伍。“50岁至70岁的人尤其喜欢冬泳。我们当中年龄最大的86岁。天气最冷的时候，他也坚持下水游泳。”王立权说，希望未来有更多年轻人参与冬泳运动，磨炼意志。

2012年，依托冬泳爱好者的“本领”，烟台市红十字水上救援队成立。“我们每年都义务参与救助溺水人员。”王立权说，“冬泳爱好者通过参加烟台市红十字会提供的免费专业培训，掌握了水中接近、救援、拖带、心肺复苏等救援方法，可以进行有效救援。”

“我们的游泳技能有了更多用武之地。”王立权说。

据新华社济南电