儿童肥胖问题日渐成为“全球病”，令家长忧心忡忡。美国儿科学会一项最新研究发现，肥胖占比在青少年所有年龄段中都有所上升，但在5岁至9岁的儿童中更明显。美国《儿童肥胖》杂志刊登的一项最新研究结果表明，看屏幕时间长与儿童早期肥胖之间存在重要关联。研究人员发现，如果9岁至10岁的孩子每天看屏幕的时间比平时多1个小时，一年后其体重指数(BMI)会明显上升。

加州大学旧金山分校儿科助理教授杰森·纳加塔博士及其研究小组对“青少年大脑认知发展研究”涉及的11066名青少年的相关数据进行分析。参试儿童被问及的看屏幕的时间主要包括：看电视、浏览短视频、玩网络游戏等。该研究完成于新冠肺炎疫情之前。研究开始时，肥胖儿童占比为33.7%。一年后，该比率增至35.5%。按此趋势，这些孩子到青少年后期以及成年早期，肥胖率会更高。

纳加塔博士分析指出，看屏幕的时间增加无疑会导致久坐行为，久坐看各种视频可能导致青少年暴饮暴食，进而增加肥胖风险。疫情期间，上网课会使孩子看屏幕的时间延长。

纳加塔博士建议，虽然网上学习给教育带来了巨大便利，但家长应尽量控制孩子看屏幕的时间，防止久坐时间增加和运动减少带来的肥胖风险。父母可以定期跟孩子讨论制订“屏幕使用计划”，并让孩子遵照执行。

来源：《生命时报》