近日，全国各地的中小学生纷纷开启暑假模式。虽然孩子放假了，但他们的眼睛更“忙”了，看书、看电视、看手机……一些孩子的眼部健康甚至亮起了红灯。

“进入7月，眼科门诊的干眼症患儿一下子多了起来。如今，干眼症患者群体正在从成人扩展至学龄儿童。”黑龙江省医学会小儿眼底病学组委员，哈尔滨医科大学硕士研究生导师、教授周丹对记者说。

好发于成人的干眼症，怎么“盯”上了孩子呢？

干眼症不再是成年人的“专利”

干眼症也被称为角结膜干燥症。它是由于泪液蒸发过多、泪液成分异常等，导致泪膜的稳定性降低而出现的眼部不适、眼表病变。干眼症的典型症状包括眼睛干涩、疲劳、刺痛、眼痒等，严重者会出现眼睑红肿、结膜充血、水肿，角膜上皮脱落，甚至角膜溃疡，进而导致睁眼困难、视力下降等。

周丹表示，传统观念认为，干眼症多见于40岁以上人群，临床上对成年人干眼症关注较多，而忽略了孩子也会受到干眼症的袭扰。

事实上，由于孩子用眼不当，加之其表达能力弱、检查配合度低及人们对儿童干眼症的发病因素认识不足，如今越来越多的孩子具有类似于成年人干眼症的临床表现。一些患儿还伴有眼睛痛痒、红肿等症状。这与过敏性结膜炎的症状极为相似，容易出现误诊。

挑食、睡眠不足、用眼不当都是诱发因素

周丹指出，挑食、睡眠不足、用眼不当都是干眼症的诱发因素。比如，孩子偏食可能导致其体内缺乏维生素A，而维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，能防止角膜干燥。因此，缺乏维生素A可能会间接诱发干眼症。另外，孩子长时间佩戴角膜接触镜、睡眠不足，均会破坏泪膜的根基，从而诱发干眼症。

需要强调的是，随着信息技术的迅速发展，视频终端的“触角”已经延伸到家庭和学校。暑假期间，孩子在家看电视、打游戏及上网的时间明显增多。在学校，投影仪被广泛应用于教学。若这些设备的照明强度不足或过强，可能使孩子患上视频终端综合征（VDT综合征）。

周丹说，患上VDT综合征的孩子，可能也会患上干眼症。研究显示，人们在交谈时，平均眨眼的频率为15.5次∕分；在聚精会神地使用电子产品时，平均眨眼的频率则大幅下降，诱使泪液蒸发过多，让眼睛处于“干旱”状态。

防治儿童干眼症记住这些要领

关于防治儿童干眼症，周丹给出了以下建议：

一是要加强宣传教育，增强广大家长对儿童干眼症的认识，使其了解该病的基本症状。二是要改善孩子的学习、生活环境，使教室和居室的光线保持充足，避免光线过强或过弱；所处环境应干净整洁，尽量避免孩子的眼睛接触灰尘、油烟和花粉。三是要让孩子养成良好的用眼习惯，连续看书写字的时间不宜过长，定时休息，尽量远眺让眼睛放松。四是要避免孩子长时间接触视频终端设备。

另外，周丹表示，平时要让孩子多饮水，多食用富含维生素A、叶黄素、花青素的食物，如鸡蛋、猪肝、胡萝卜、番茄、南瓜、菠菜、蓝莓、桑葚等。

最后，周丹提醒，孩子眼睛出现不适要及时就医，不可擅自使用滴眼液，以免形成长期依赖。多数滴眼液含有防腐剂，会损害眼睛的泪膜功能。如果病情需要，可用玻璃酸钠等滴眼液来缓解不适症状，但每天使用次数不要超过3次，持续使用时间不宜超过半个月。

来源：光明网