据新华社北京4月23日电 最近一段时间，“安静的课间10分钟”成为热议的话题。课间10分钟本该是孩子们走出教室、放松身心的时间，但是不少学校因为各种原因把课间活动变成了“课间圈养”，提倡“文明休息”，学生们连教室门都出不去。

不过，也有学校在进行有益的尝试。比如，北京陈经纶中学崇实分校（紫南家园）自本学期以来试行“20分钟课间”，把学生们“拉上”了操场。

21日上午10点12分左右，记者在崇实分校看到，学生们正陆续走上操场，手里拿着羽毛球、跳绳、毽子、沙包、呼啦圈等。操场热闹了起来，两三分钟内已经满满当当。几百名小学生以班级为单位，在各自事先划定的空间里活动起来。由于“人多地少”，教学楼旁边的狭长地带也被利用起来，一些学生在这里跳大绳。

在学生们中间，记者还看到了老师们的身影。他们有的在旁边组织，有的跟学生们一起玩“老鹰捉小鸡”、跳大绳。

大约10点27分，学生们陆续以班级为单位返回教室。10点30分，操场又恢复了之前的模样，只剩下上体育课的学生。

北京陈经纶中学崇实分校校长高殿君告诉记者，大课间的目的是让孩子们动起来。虽然大课间有20分钟（10点10分至10点30分），但是除掉学生们上、下楼和往返操场的时间，真正有效的活动时间只有10多分钟。

最早萌生20分钟课间试验念头的是陈经纶中学集团副校长刘忠毅，他很早就发现“安静的课间10分钟”不利于学生的身心健康。刘忠毅认为，除了学校和老师的观念问题，学生在课间难以走上操场跟10分钟时间较短也有关系。

主管德育工作的刘忠毅从上学期就开始酝酿这项试验。他没有贸然在集团的20多个校区全部进行，而是选择了崇实分校做试点。高殿君喜欢打篮球，重视体育工作，和刘忠毅的理念比较接近。他在学校和初中生一起打过篮球。刚开始，学生不敢防守他，后来看他没有架子就冲上去盖帽了。

刘忠毅和高殿君一拍即合，把20分钟课间的试验变成了现实。崇实分校是九年一贯制学校，紫南校区约有1000名学生，但是只有一个操场，小学和初中的大课间得“错峰”进行。

试验并非一帆风顺。刚开始，老师们担心大课间影响学生学习，高殿君就给老师们做工作。有的老师爱拖堂，有的学生没有课间去操场的习惯。高殿君亲自出马，到了课间时间，把学生“赶出”教室、“拉上”操场。

今年本学期开学，试验刚进行1个星期，崇实分校分管该项工作的副校长严家格给刘忠毅打电话说：“刘校长，我们遇到困难了！”

20分钟课间实施之后，学生们的活动热情十分高涨。有老师提意见说，上午大课间后的第四节课，学生们很疲倦，上课效果不好。

刘忠毅安抚严校长说：“不怕有困难，我们想办法克服。”随后，学校适当控制学生们在课间的活动量，学生们上课的精神状态有明显变化，老师们对大课间的接受度也提高了。

接着食堂又传来了新消息：中午饭不够吃了。高殿君听闻大悦，说：“试验起作用了！孩子们正是长身体的时候，饭量大了说明孩子们运动量够了。”

七年级一班班主任马老师说，刚听说学校要搞大课间的时候她很惊讶。“初中生学习压力大，我还担心出现人身伤害、跟下节课衔接不好影响学习效率等。但是，在实施过程中，我的观念慢慢转变了，因为在活动中看到了孩子们的笑脸。在玩的过程中，师生之间、同学之间的距离也拉近了。”马老师说。

10点50分，马老师和学生们出现在了操场上。初中生的大课间开始了。

高殿君说，场地是开展学校体育活动的一大瓶颈。几百名学生一起挤在操场上活动，足球、篮球和排球这些受学生欢迎的项目暂时不便开展。教学楼中间有一块类似“天井”的空地，本来可以用来开展活动，但是怕影响上课的学生，只能放弃。大课间试验刚开始是上午两次、下午一次，但在实施过程中因为场地等原因调整为上午、下午各一次。

高殿君表示，虽然20分钟大课间的探索有难度，但是学校会坚持下去，因为这是对学生身心健康有益的大事。

“学生近视率、肥胖率高已经是社会普遍关心的话题，中学生的心理健康状况也不容乐观。增加户外活动时间，有助于提高学生的身体素质，促进学生的深度交流，疏解学生的学习压力和心理压力。通过大课间的尝试，我们希望引导学生养成终身锻炼的良好习惯。”高殿君说。