据新华社银川电 隆冬时节，位于宁夏回族自治区首府银川市的北塔湖已是一片冰封。当许多年轻人裹着羽绒服保暖时，74岁的李发忠等一众“泳士”却习惯了在这里破冰冬泳，挑战寒冷。

晌午时分，一条约2米宽、10米长的泳道已经凿好。等同伴们将碎冰碴清理出水面后，李发忠换上泳装，光着膀子游了一个来回，准备上岸。

“游泳上瘾，我一年游四季，一天都不落。在冰水里游，不冷是假的，但游完上岸，我觉得全身都暖暖的。冬泳这些年，我冬天很少感冒。”这位七旬“泳士”说。

李发忠冬泳已有10多年。在他看来，冬泳是一种极限挑战，更是一种血管体操。科学冬泳既能增强人体抗寒能力，又能增加血管弹性，促进血液循环。

“水温多少摄氏度，我们就游几分钟，很安全。”李发忠说，“我上了年纪，更要强身健体，不给儿女增加负担。”

而对另一位七旬“泳士”王保生来说，坚持冬泳是他抗击新冠肺炎疫情的一种方式。“我们老了，能做的就是增强自身免疫力，远离病毒，不占用公共医疗资源，不给国家和社会添麻烦。”他说。

王保生比李发忠小两岁，冬泳20多年、参加铁人三项比赛10多年，因此熟悉他的人都叫他“王铁人”。退休这些年，王保生将运动完全融入生活。他曾远赴俄罗斯迎战“海象节”冬泳、前往武汉横渡长江、奔赴青海抢渡黄河，辗转全国各地参加马拉松赛、铁人三项赛……

2021年元旦当天，他和李发忠参加了甘肃省兰州市举办的第32届元旦黄河冬泳表演活动，顺着黄河湍流，漂流700多米，顺利到达斜对岸，拿到了新年的第一块奖牌。

“很激动。去年受疫情影响，我只参加过本地举办的一场铁人三项比赛，希望今年能到全国各地游一游、转一转。”王保生说。

人生七十古来稀，七旬老人爱冬泳更为罕见，他们因此常被朋友笑称是“疯子”，而两人总是笑而不语。“我乐在其中，旁人不懂。”李发忠笑着说。

随着年龄增长，李发忠记忆力下降，冬泳完把冲澡的简易水桶落在冰面上好几次。他觉得退休后的日子是自己最好的年华。“年轻时，我喜欢打篮球，但因为忙工作，很少运动。退休后，我能做自己喜欢的事。”李发忠说。

随着2022年北京冬奥会进入倒计时，在“三亿人上冰雪”的号召下，李发忠还学会了滑冰。每天冬泳上岸后，他会穿上溜冰鞋在冰面上滑1个多小时。

“我以前的热身运动主要是跑步，现在是滑冰。上了岸就是冰面，滑起来很方便。”李发忠说。

2008年北京奥运会，李发忠和家人曾在鸟巢、首都体育馆现场观看比赛，为运动员呐喊助威。“2022年北京冬奥会，有机会我还想再去一次，现场感受运动的激情。”李发忠说。