徒步大会、千人登山、千人健步行；乒乓球、羽毛球、游泳、篮球等各类项目比赛……每一年、每一月，甚至是每一天，玉川大地都会掀起运动热。济源也逐渐成为名副其实的“运动之城”。在这里，无论是哪个年龄段，无论是哪种职业，大家都因运动相聚，以健身会友，助力城市健康、长效发展。

欢快的乐曲、曼妙的舞姿、矫健的步伐……不论是晨曦，还是日暮，来自四面八方的群众都会聚集到一起，公园广场、小区空地，到处人头攒动，和着轻快的节拍，男女老少肆意挥洒着汗水。跑步、打太极拳、抖空竹、跳健身舞……玉川大地的健身活动异彩纷呈。

运动已成为我市广大群众生活的一部分。越来越多的人体会到了“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的重要性。在愚公故里，运动的活力基因已经融入了这座城市的血脉，成为市民生活中不可或缺的一部分。如今，玉川大地织就了一张全民“健身网”，济源这座城市因运动而更加出彩。

构建“10分钟健身圈”

初冬的夜晚，湨河水面碧波荡漾，两岸步道整洁舒适，健身的人络绎不绝。

“每天来这里跑跑步，就能收获满满的幸福感！”家住济和苑小区的市民曹晓敏告诉记者。湨河两岸越来越漂亮，健身设施越来越完善，只要不下雨，她就每天准时来到湨河岸边的健身步道跑步，用运动度过美丽的夏夜。她说，湨河健身步道环境优美，配套设施齐全，俨然一个天然运动氧吧，是休闲健身的理想场所。

与湨河两岸遥遥相望的世纪广场体育公园，也是人气火爆的休闲健身场所。改造升级后的世纪广场，已成为全市人民散步健身、休闲娱乐的好去处。每天清晨和傍晚，跑步的、散步的、打羽毛球的……放眼看去，世纪广场上锻炼的人成群结队。除了传统的运动方式，轮滑、滑板、街舞等更多健身项目也“遍地开花”，为健身队伍注入了更多的时尚元素。

除了湨河两岸与世纪广场体育公园，每当旭日初升或夜幕降临，人们还会选择在街头广场、游园、社区、操场等场所挥汗如雨，尽情享受运动带来的快乐。

不管在济源哪里，都能如此锻炼身体，这都得益于我市打造的“10分钟健身圈”。2016年，我市提出打造“10分钟健身圈”，建成700余个健身站(点)，确保了在市区任何一个居民区，只要步行10分钟，附近必有健身器械、健身路径、健身游园或运动场馆。截至目前，全市城乡体育场地有3100多处，总面积达178.04万平方米，人均拥有公共体育设施用地面积2.43平方米，位居全省第一。

体育组织建设不断加强

伴随着全民健身活动的蓬勃开展，人们的生活观念也发生了巨大变化。在济源，健身成为一种时尚。每天下班骑自行车回家、晚饭后出门散步、跑步等这些方式被越来越多的人接受，更是大家生活中的一部分。“健身对身体好，身体好了少生病，更是对子女负责，所以天天都要坚持锻炼。”70岁的罗大爷每天坚持在公园散步健身。对于健身，他这样说。

11月16日傍晚，寒风凛冽，但还是有很多人走出了家门。“每天下班不运动一会儿，浑身上下就感到不舒服。”市民袁女士说，这也成为越来越多济源人对待健身的态度。

全民健身热潮席卷全城的同时，对专业指导的需求也不断增强。为了更好地发展群众体育运动，济源体育工作者不断巩固社会体育指导员队伍建设，每年定期开展社会体育指导员培训工作。记者从示范区教体局了解到，目前，示范区有3200余名社会体育指导员，各级社会体育指导员在基层发挥着引领作用，千人拥有社会体育指导员4.2人，远超我省平均水平。

济源也不断加强体育组织建设。目前，示范区有近百家体育组织。16个镇（街道）均成立了全民健身计划领导小组和全民健身协会，并实现了经费“三纳入”；各社区（居民小区、村、居）分别成立了不同形式的健身站点，共建晨晚练站（点）700个，直接参与人数20余万人次。每个镇（街道）均建立了全民健身志愿者队伍，参与辖区的体育管理和组织工作，辅导各社区（居民小区、村、居）定期开展活动，真正形成了组织有网络、工作有人管、活动有人抓的新局面。在这些体育协会及社会体育指导员的带动下，参与科学健身活动的人明显增多，赛事水平得到了提升。

“作为一名促进市民参与体育健身的社会体育指导员，我时常会组织小区居民投入健身活动中，比如跳广场舞、开展各类比赛等。在这期间，为了鼓舞参与健身的人，市里每年都会组织大型比赛，如广场舞比赛、钓鱼比赛、门球比赛等。这让人们有了交流学习的平台，有了切磋的机会，大家的积极性也就越来越高。与此同时，这些人也会带动更多的身边人投身到健身运动中。”社会体育指导员王亚萍说。

打造济源体育品牌赛事

众所周知，体育运动与竞技脱不了关系。如果全民健身是注重身体健康的话，那么竞技体育追求的就是人类的极限。

据了解，20世纪90年代以后，济源的竞技体育逐渐在全省崭露头角。1992年、1996年，济源农民男子篮球队代表河南省参加全国第二届、第三届农民运动会，均获决赛第四名；1994年获得全国“丰收杯”篮球分区赛冠军……

近年来，济源市组队参加全国体育比赛，获第一名15项次（团体5项次、个人单项10项次），第二名4项次，第三名7项次；参加地市级运动会和单项体育比赛26项次，获得冠军46项次、亚军68项次、季军91项次；参加省级运动会和单项体育比赛19项次，获得冠军32项次（团体18项次，个人14项次）、亚军23项次（团体7项次，个人单项16项次）、季军24项次。其中，特别突出的成绩有：济源市老年男子篮球队4次获得河南省“健康杯”老年男子篮球比赛冠军。2017年，济源男子篮球队夺得了河南省男子篮球联赛冠军，这在我市尚属首次。

金秋十月，2020首届穿越壮美太行国际徒步大会在济源成功举行。这是在全域旅游理念的引领下，济源以“体育+”的形式，融入文化内涵，形成的规格高、范围广、影响大的综合性旅游节事活动。其重要性不言而喻。

国际赛事是体旅融合发展“济源实践”的探索，也是“体育+”创新发展、融合发展的示范所在。“我们将以徒步大会的成功举办为契机，高起点谋划，高标准实施，举办更多更好的活动，真正实现‘以体育城、健康济源；以体兴城，魅力济源。’”示范区教体局相关负责人表示，目前示范区教体局正与国家体育总局、省体育局协调，将围绕“一山一水一精神”、依托南太行森林健身步道和小浪底水域资源，举办“愚公移山”山地马拉松、环中原自行车公开赛、黄河流域城市篮球联盟等一系列体育赛事活动，倾力打造体育之城、运动之城、活力之城、健康之城、梦想之城，为济源产城融合示范区在中原崛起中出重彩作出积极的贡献。