近期，国家卫健委发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，提出各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。北京大学第六医院副院长司天梅认为，关注青少年心理健康非常必要。她告诉记者，根据中国精神卫生调查数据，我国心境障碍终身患病率是7.4%，焦虑障碍的终身患病率为7.6%。三四十年前，医学界认为青少年不会产生抑郁，然而近些年研究表明，青少年不仅也会抑郁，而且抑郁症对青少年影响更为严重。这与青少年心理发育特点相关，高中、大学时期是一个人身体和心理成长变化最快的时期，也是情绪和行为问题的高发时段。青少年一旦产生抑郁症，很多会持续到成年。

与成年抑郁症一样，青少年抑郁症的病因及病理机制尚未确定。近年来的研究显示，可能与遗传素质、环境因素以及一些个体使用精神活性物质相关。不容忽视的是，青少年抑郁症的产生也与个体对压力的承受能力变差、应对压力技巧不够等有关。青少年在高中和大学期间不仅面临学业压力，有时还要承受家庭关系、师生关系、同学关系以及一些意外社会应激等压力，如果没能及时有效舒缓压力和正确引导，就有产生抑郁症的风险。青少年有时无法适当表达他们的不良情绪，可能会出现冲动性行为，甚至有自残和自杀的风险，必须引起重视。

临床中发现，很多青少年的情绪问题来自于与父母沟通方式不当。很多父母对孩子过度保护，“替孩子解决”很多成长中需要孩子们自己思考、作抉择或处理的问题，使孩子们在学习生活或交往中，遇到问题没有应对能力和处置经验。也有一些父母对孩子期望值太高，经常用言语指责孩子做得不够好，“怎么就不如邻居的孩子”“别人家的孩子怎么那么好”……这些在无形中让孩子心里有很大压力，从而产生不自信的心理。“这些孩子可能会特别想要获得外界的认可，在意别人对自己的看法，不自信，不开朗，不会敞开心扉跟同学交往，很敏感；或者遇到问题、挫折时，采取回避和逃避的方式，比如对上学产生抵触情绪等。但是，家长往往会很委屈，觉得‘我们为了这个孩子全身心付出，但是孩子却不理解’。”司天梅说。

因此，对于青少年抑郁症，还是应该采取综合干预。司天梅说：“除了必要时的药物治疗，我们更愿意进行系统家庭心理治疗，这样家长们就能够学习到如何看待孩子的情绪和行为问题，从而跟孩子进行有效的沟通和交流。”

为了让青少年的心理更健康，司天梅建议，家长要从小培养孩子独立自主的能力，锻炼他们与同龄人交往的能力，引导孩子走出家门，认识社会。还要训练孩子的自律能力，让他学会管理自己的时间，而不是替他安排好一切。“家长大包大揽会让孩子失去自我成长的机会。不懂得自我管理的孩子，在制定学习计划、安排学习时间、完成作业等方面都会出现问题，会面临更大的学习压力，从而导致情绪问题。”司天梅说。（夏瑾）