换尿不湿看似简单，但很多家长或多或少存在错误做法，不仅让宝宝不舒服，还容易给其造成伤害，比如导致宝宝脊柱受伤。换尿不湿有什么讲究呢？

常见错误更换法。一是双腿提得过高。很多家长换尿不湿时，会把宝宝的双腿提高，这样容易拉伤宝宝的脊柱。建议家长不要将腿提太高，可以用一只手托起宝宝屁股，以减缓其脊柱的受力强度。二是抻拉宝宝小腿。新生儿腿部发育还不成熟，如果抻拉用力过大，可能脱臼。建议家长用手握住宝宝大腿或整个屁股。三是不等宝宝大小便完更换尿不湿。不少家长发现宝宝大小便后，马上更换尿不湿，但往往刚换好，宝宝又排便了，这是因为更换时刺激到了敏感部位。建议家长等孩子排净后再换尿不湿。四是尿不湿穿太紧或太松。不少家长把握不了尿不湿的松紧度，穿得太紧，宝宝不仅不舒服，还可能勒出皮肤问题；穿得太松，不仅容易漏尿，还可能使尿不湿脱落。建议家长根据宝宝的体重选择型号合适的尿不湿。

正确更换尿不湿建议采用三步法。一是把宝宝平放在床上，解开衣服，撕开尿不湿粘扣，再抽出。如果宝宝大便了，先用纸巾从前向后擦拭屁股上残留的大便，然后用纸巾或湿巾从上往下擦拭宝宝的大腿根部、肛门。二是不用急于换尿不湿，让宝宝屁股通通风，这样不易患“尿布疹”。可以和宝宝说会儿话，告诉他（她）你在做什么。三是将宝宝屁股抬高，尿不湿平铺在屁股下。注意测试尿不湿的松紧程度，以松紧带处可放入一食指为宜。（屈利洁）