“内热”是很多孩子常见病的根源,尤其很多疾病动不动反复,大多是“内热”引起的。《幼科要略》曰:“襁褓小儿,体属纯阳,所患热病最多”。《宣明方论》记载:“大概小儿病者纯阳,热多冷少也”。意思是说,小儿一旦患病,病邪易从热化,临床小儿热性病最多。中医理论认为,孩子尤其是婴幼儿是“纯阳之体”,生命力旺盛,犹如旭日东升,草木方萌,蒸蒸日上。我们通常所说的“内热”从何而来?
1.小儿脾常不足,各种原因均易影响脾胃正常功能,加之现在孩子喜欢吃油腻、甜味等食物,非常难消化,从而导致积滞,蕴而生热。这种情况多表现为腹胀、厌食、手足心热、心烦易怒、夜睡易醒、自汗盗汗、好翻动、蹬被、大便臭秽等。
2.小儿肺常不足,热病后余邪未清,内热久蕴于肺。一旦外邪侵袭,新感易发,留邪内发,容易出现反复呼吸道感染、扁桃体炎、肺炎等呼吸道疾病。
3.小儿心常有余,心气旺盛,肾阴不足,心火易炎,容易出现口腔方面的问题,比如动不动就口腔溃疡,反复感染疱疹性口腔炎等;火热之邪易扰心神,心火旺的孩子也会出现心烦易怒、狂躁好动等症状。
4.小儿肝常有余,开窍于目,导致孩子眼屎多,或出现眼睛红肿等急性结膜炎症状。同时肝具有升发疏泄全身气机的功能,肝阳亢盛的孩子还有性情急躁、容易发怒的表现。
小儿“内热”隐患很多,建议家长平时要给孩子做好预防保健工作。
第一,饮食要健康。多喝温水,促进火热之邪随尿液排出。孩子饮食宜定时定量,不能过饥过饱,不宜过食生冷、肥甘油腻之品,应选择易消化和富有营养的食物,多吃些新鲜蔬果,纠正偏食、吃零食等不良习惯。平时家长可多给孩子揉肚,顺时针摩腹,可加快胃肠蠕动,利于大便排出。
第二,少穿的同时捂好三处。俗话说,“欲得小儿安,三分饥与寒”,不要给孩子穿太多,少穿的同时应做到“背暖”“肚暖”“足暖”,以固护阳气。
第三,日常多观察“六处”。日常生活中注意观察孩子大便的情况、小便的颜色、舌质舌苔变化、口唇颜色、口气变化、饮食情况等,及时发现孩子是否存在内热,出现情况及时送孩子就医,在医生辨证下进行调理。(黄静)