小空竹，舞出健康，更舞出了济源老年人的自信和快乐。9月7日上午，在位于环保苑的一处空竹训练场内，济源空竹爱好者聚集在一起，展示、比拼空竹技艺，交流学习心得，在空竹运动交流活动中收获开心和快乐。

上午10时许，大家在系统学习空竹运动理论后，进行空竹运动项目技能展示。

经过简单的分工布置，一场精彩的空竹展演拉开帷幕。“舞龙”“二人转”“空竹舞”“叠罗汉”“团体展演”……一个个抖空竹项目精彩上演，令大家目不暇接。表演者做出的“过桥”“对扔”“串绕”等动作，令观者惊叹不已。拳头大小的空竹，在细细的线上高速旋转，人随着空竹的转动而闪转腾挪，场面很是震撼。

负责这次培训的卢战统老师介绍，这次空竹项目集中培训，为期3天时间，主要是对济源11个基层站点的60余名空竹爱好者进行空竹项目社会体育指导员和裁判员培训。培训采取理论讲解与现场动作示范相结合的方式，旨在提高空竹爱好者的技艺和竞技裁判水平，促进这项全民健身活动在济源广泛开展。

老年朋友们参加体育锻炼，不仅培养了兴趣爱好，提高了运动技能，还在运动中享受到了健身的乐趣。来自五龙口镇站点的李瑞甫老人今年已经82岁，练习抖空竹已经有七八年时间。他说自己在这次培训中收获不小，原来只掌握一些抖空竹的动作，但不懂得评分细则，这次系统培训后，对空竹运动有了更全面的理解和认识，还掌握了一些空竹裁判技法等。

抖空竹不仅能够锻炼身体，还能提高身体协调性。这项运动在济源已经开展近20年时间，练习者从当初的几个人发展到现在的千余人。我市广大空竹爱好者钻研技艺、切磋交流，经常外出比赛和学习，展示了济源人健康向上的精神风貌。