“预备，开始！”随着指挥员一声令下，消防员们快速搬起30公斤重物，以最快的速度开始冲刺。“速度慢了！抓紧时间！”在指挥员的催促下，消防员们如同在战场上奋力奔跑，早一秒就多一份希望……8月的一天上午，济源市消防救援支队训练场上，消防员们全副武装，开始了当日的训练科目。

他们每天都要进行实战操法训练和各种高强度的体能、技能训练。在体能训练中，他们扛着沉重的装备快速奔跑；在实战训练中，他们配合默契、分工明确，设置水枪阵地、实施切割破拆、穿越障碍物和狭窄的空间通道，争分夺秒，与死神赛跑。每一个环节都充满挑战，与实战需求一一对应，针对性地提升消防救援队伍的灭火救援实战能力，只为锻造出一支消防救援攻坚队伍，为人民筑起一道安全防线。

一遍遍训练下来，消防员们已是汗如雨下，就像刚从水里捞出来一样。他们在日复一日的艰苦训练中锤炼过硬本领，全力提升综合应急救援能力。黝黑的皮肤、湿透的战斗服，成了消防员们的“标配”。无论严寒酷暑，他们都会进行常态化训练，磨炼意志品质，提升消防技能，为未知的每一场战斗随时做好准备。