初生宝宝容易出现鼻塞，有时候会影响吃奶和睡觉，严重时还会呼吸困难、烦躁不安。

广州中医药大学第一附属医院新生儿科副主任医师陈晓晴介绍，造成宝宝鼻塞的原因可分为生理性和病理性。

生理性原因。宝宝出生后，生活环境发生了改变，从宫内温暖湿润的羊水环境到了外界，呼吸道残留的羊水及周围环境温度的改变都会刺激宝宝的鼻腔。加之宝宝鼻道相对狭窄，鼻黏膜柔弱且富于血管，外界的刺激容易使得鼻黏膜水肿，或者鼻黏膜血管扩张、收缩、渗出增加，产生鼻涕。鼻涕没有被及时清理，又容易变成鼻痂阻塞鼻道，从而加重鼻塞的程度。

病理性原因。由于母乳含有妈妈体内的部分抗体，一般母乳喂养的宝宝早期很少生病。但如果家里有呼吸道感染的家属，或是更换尿布或洗澡时受忽冷忽热环境的影响，宝宝也易出现呼吸道感染，导致鼻塞或者咳嗽。

还有一些不太常见的疾病，如引起鼻塞的先天性急性包括先天性梨状孔狭窄、鼻后孔闭锁和鼻中隔偏曲等，还有后天结构性病变包括腺样体肥大、鼻中隔疾病、鼻瓣区结构异常、炎症疾病、鼻息肉、分娩时鼻创伤以及肿瘤疾病等。这些疾病引起的鼻塞大多较早出现且症状反复。家长如果发现宝宝出生后有持续且难以缓解的鼻塞症状，建议及早带宝宝到医院就诊。

宝宝鼻塞怎么办呢？家长不妨学一学以下三招：

1.改变宝宝体位。宝宝出现左侧鼻塞时可以向右卧，出现右侧鼻塞时可以向左卧。这样可以帮助宝宝减轻鼻塞症状。家长也可以将宝宝竖直抱起，也可减轻其鼻塞症状，但要注意保护宝宝的脖子。

2.保暖通风。保持宝宝周围环境温暖通风，尤其是刚刚出生的宝宝，房间湿度保持在40%~60%。家长注意不要抱着宝宝频繁出入冷热交替的环境。

3.疏通鼻腔。家长可以用生理盐水或生理性海盐水为宝宝喷鼻或滴鼻来稀释鼻涕，再用柔软的纸巾或毛巾将鼻涕轻拭干净。如果宝宝鼻腔里有鼻痂，家长可用棉签将其轻轻地卷拨出来。如果鼻痂较干，家长可以用生理盐水或生理性海盐水将其软化，然后再用棉签拨出。

不过，如果宝宝鼻塞严重，难以缓解，或者出现吃奶量下降，甚至呛奶、吐奶、呼吸急促、呼吸困难、缺氧等症状，家长应尽快带宝宝到医院就诊。（翁淑贤）