怎样顺利度过断奶期？断奶会对宝宝的身心健康有影响吗？

断奶，不仅对于孩子的婴幼儿时期有着至关重要的影响，对于孩子成人之后行为习惯的养成也有很大影响。中国协和医科大学儿科教授鲍秀兰表示，母亲想要给宝宝自然断奶，选择好断奶时机，需要根据宝宝生长发育情况和母亲婴儿心理准备情况而定，不可“一刀切”。

鲍秀兰介绍，母乳是世界卫生组织推荐的新生儿及婴儿最理想的食物。母乳可以为6个月内大的宝宝提供其所需要的全部营养，并持续为6~24个月大的宝宝提供其所需要的部分营养。

“随着宝宝月龄增长，6个月以后母乳不能完全满足宝宝能量需求，需要引入其他食物。同时宝宝需要发展咀嚼功能，学习固体食物用餐方法。”鲍秀兰介绍，在合适的机会断奶可以让宝宝更容易接受固体食物，有利于宝宝的生长发育及口腔功能的发展。断奶后，妈妈和宝宝对彼此的关注、依赖逐渐减少，宝宝的关注点逐渐向妈妈以外的人转移，向家庭以外的环境转移，这是宝宝成长的必经阶段。

“断奶的本来意义是让宝宝用母乳以外的食品来满足其全部营养需求。这个过程一般需要7~8个月，称之为断奶期。”鲍秀兰说，自然断奶是最佳的方式，随着辅食的添加，有的宝宝对母乳的依赖性逐渐降低，慢慢就实现了自然断奶。

良好的断奶过程更能促使宝宝健康成长，而“粗暴”的断奶过程反而会给宝宝留下长久的心理阴影。通常来看，断奶期宝宝容易出现拒绝奶瓶、厌奶等情况，也会因为抗拒奶瓶而变得不爱吃母乳。

怎样让宝宝自然离乳，顺利度过断奶期呢？鲍秀兰介绍，随着辅食的添加，宝宝对母乳的依赖性逐渐降低。同时随着月龄的增长，宝宝对外界的好奇心越来越强，对妈妈的依赖性逐渐降低。这些为宝宝实现自然离乳打下了基础。家长再稍加引导，就比较容易促使宝宝自然离乳了。

如何选择断奶奶瓶？鲍秀兰表示，断奶奶瓶其实就是能够模仿妈妈乳头的奶瓶，使用断奶奶瓶的目的是让宝宝能够更好接受奶瓶。家长在为宝宝选择断奶奶瓶时不仅要看重质量，还要根据平时母乳的流速和宝宝的习惯来选择奶嘴开口的大小。

为了避免宝宝胀气，家长可以选择防胀气奶瓶。如果要让宝宝自己拿着奶瓶吃奶，家长就要选择质地比较轻盈，不易摔碎的奶瓶。在奶瓶口径上，家长尽量选择宽口径奶瓶。来源：人民网