“我家宝宝1岁多了，夜里总是醒来闹一会儿，有时还要吃奶。我听说这个年龄的孩子都能睡一整晚，为啥我的宝宝总是夜醒呢？”读者张女士询问。

首都儿科研究所儿童早期综合发展研究室助理研究员吴琼称，宝宝夜醒的次数并不是随着年龄增加而逐渐减少的。新西兰有学者对34个婴幼儿的睡眠相关研究进行了综述，总结了婴幼儿夜醒的平均次数。0~2个月的宝宝1.7次/晚；3~6个月的宝宝0.8次/晚；7~11个月的宝宝1.1次/晚；1~2岁的宝宝0.7次/晚。宝宝1~6个月大时，随着神经系统发育成熟，夜醒次数在减少；7~11月大时，平均夜醒次数增加。这是由于宝宝的社会情绪发展，加上很多妈妈这个时候已经休完产假开始上班，喂养方式也会发生变化，宝宝通过唤醒父母而获得安全感。

此外，宝宝白天吃奶吃得多，或辅食吃得多，并不会减少夜醒的次数，但是夜奶的次数确实会减少。也就是说，如果宝宝白天吃饱，夜里即使醒来也不一定需要吃奶才能再睡着。但重点是，宝宝还是会醒来。

很多父母担心宝宝长期夜醒会影响发育。其实，夜醒是这个年龄段的孩子的常态。家长不妨用拥抱、安慰的方式哄哄宝宝，让他们很快进入睡眠状态。单祺雯