据新华社合肥电 由于牛奶中有促进睡眠的有色氨酸成分，近年来越来越多人会选择在睡前喝牛奶。但是临床医生称，泌尿系统结石患者不宜在睡前喝牛奶。

安徽医科大学第二附属医院泌尿外科主治医生章大钊称，泌尿系统结石包括肾结石和尿路结石。人在睡眠中处于平卧位，尿量减少，尿中各种有形物质浓度增加，尿液处于浓缩状态。牛奶中含钙较多。结石形成的最危险因素就是尿中钙离子浓度在短时间内突然增加。饮牛奶后2-3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰时段。如果此时人们正处于睡眠状态，那么容易导致钙通过肾脏排出较多，易形成结石。

章大钊建议，肾结石、尿路结石的患者如需要喝牛奶，可在晚上临睡4个小时前或白天饮用，此外不要选择高钙牛奶。“结石患者的最佳饮品就是白开水，而且应该大量喝，此外还可以多喝柠檬水。”章大钊说。