自从和丈夫离婚之后，杨女士9岁的儿子小超就变得沉默寡言、闷闷不乐，甚至想放弃学业。这让杨女士十分着急。“我曾试图找儿子谈话，去了解他的想法。但儿子不愿意和我交流，一回家就待在自己的屋子里。”杨女士说，婚姻的不幸原本就让她很受伤害，儿子的一蹶不振更是让她焦虑担忧。

据杨女士介绍，小超原本是一个开朗活泼的孩子。两年前，杨女士和丈夫的关系越来越紧张，两人经常为一些小事争吵。小超的性格就是从那时起渐渐发生变化的。“那时候儿子经常半夜惊醒，担心父母吵架，在同伴面前越来越自卑。”意识到家庭不和对孩子带来的不良影响，以及自己与丈夫确实无法再在一起生活后，杨女士便在一年前和丈夫离婚了。“离婚后，儿子由我抚养。本以为随着时间的推移，儿子会渐渐接受父母离婚的事实，没想到他比之前还要消极。”杨女士说。她希望能够帮助儿子走出阴影，但又不知道该如何去做。

那么，如何能够减少父母离异对孩子造成的伤害呢？对此，记者采访了心理指导师王娟。

“不可否认，父母离异确实会或多或少对孩子造成伤害。对孩子来说，父母是他们的依靠，父母关系良好能带给他们安全感。如果父母一方要从家庭中退出，会让孩子有一种被遗弃的感觉，从而容易让孩子产生恐慌、自卑、抑郁的心理。”王娟称，一些离婚的家长长时间沉浸在悲痛之中，将负面情绪带给孩子，也会影响孩子的身心健康。

“要想减少父母离异对孩子造成的伤害，家长可以从以下几个方面做起。”王娟称，第一，家长在向孩子陈述父母离婚的事实时要讲究方法，让孩子明白虽然父母不在一起生活了，但对他的爱是不会减少的。第二，家长要避免在孩子面前说对方的缺点。抚养孩子的一方应允许另一方和孩子接触，让孩子感受到亲人的爱。第三，家长要避免长期沉浸在离婚的阴影之中，要在孩子面前拥有一个积极乐观的生活态度，为孩子营造一个良好的家庭氛围。第四，对于父母离婚的事实，孩子有抵触情绪很正常，父母要接受孩子的情绪变化，最好能够一起引导孩子，让孩子渐渐走出父母离婚的阴影。

科学的育儿方法，是孩子成长过程中不可缺少的养分。从孩子呱呱坠地起，父母便踏上了育儿之路。他们努力去养育、教育、塑造孩子，却常常被育儿过程中的“小插曲”搞得手忙脚乱。

如何更好地照顾孩子？如何与孩子沟通？如何让孩子健康成长？……一个个问题困扰着广大家长，让他们在享受为人父母的乐趣时，承受着“甜蜜的负担”。

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