冬季气温低，人们几乎不怎么出汗，有人觉得，冬天能不洗头就别洗，实在不行戴个帽子出门。但也有人认为，头发接触一天室外空气，不洗的话实在是不卫生。那么，冬天到底多长时间洗一次头最合适呢？

市二院皮肤科医生表示，冬季一般一周洗1到2次就行。频繁使用洗发水容易造成毛发干枯、无光泽、分叉，而且会使头皮油脂减少，破坏头皮正常的油脂及代谢环境，从而导致脂溢性皮炎。洗头时，水温宜控制在35℃左右。水温过热会刺激油脂分泌，水温过低则使毛孔收缩，不易清除污垢。另外，在使用洗发水时，应先在手心揉搓起丰富泡沫，再涂抹。洗发后使用护发素，应涂抹在发梢，而且必须冲洗干净。 李春红