第04版:健康

心理健康素养十条

第七条:儿童心理发展有规律,要了解、尊重儿童,科学引导。

儿童心理发展包括感知、认知、语言、情绪、个性和社会性等。各个内容各有内在发展规律。在存在普遍规律的同时,不同的儿童在发展的速度、水平、优势领域等方面存在差异。养育者需了解儿童的发展特点,理性看待孩子间的差异,尊重每个孩子自身的发展节奏和特点。如果儿童心理压力过大、缺乏运动、缺乏社交,会不利于其大脑发育,阻碍其心理成长。家庭环境是儿童心理发展最重要的环境因素。良好的家庭氛围有益于儿童的身心健康。惩罚是短期有效但长远有害的管教方式。比奖惩更有效的,是理解并尊重孩子的情绪和需求,科学引导。养育者需要管理好自己的情绪,在养育孩子的过程中不断学习、反思和成长。养育者要把握好尺度,即要支持引导,又不要急于干预。在儿童的心理发展中,有些“问题”其实很常见,会随着儿童的成长逐渐消失。养育者不要夸大或忽视孩子的问题,要开放地听取他人的反馈,或向专业人员求助。

第八条:预防老年痴呆,要多运动,多用脑,多接触社会。

老年痴呆是一种退行性脑病,目前尚无特效药物能达到治愈效果,所以早期识别和干预尤为重要。老年痴呆的主要症状包括:记忆力退化、难以完成原本熟悉的任务、难以做出决策、言语表达出现困难、性格发生变化等。通过认知功能评估可尽早发现老年痴呆。健康的生活方式有助于预防老年痴呆。老年人要多运动、多用脑、多参与社会交往,包括保持规律运动的习惯、增加有益的户外运动、保持学习与思考的习惯、积极进行社会交往等。

2018-10-25 1 1 济源日报 c_14966.html 1 心理健康素养十条 /enpproperty-->