口腔健康关系到人们正常的咀嚼、吞咽、发音等，直接影响到人们的生活质量。口腔保健需要每天进行，一生关注。济源市疾病预防控制中心提醒广大读者，要重视每一个阶段的口腔护理。

准妈妈做好口腔保健，不带口腔疾病怀孕：

孕妇的口腔健康不仅关系到孕妇自身的健康，还与胎儿的生长发育息息相关。妊娠期口腔疾病影响孕妇进食，口腔炎症可能扩散涉及胎儿，增加胎儿流产或早产风险，甚至会导致胎儿畸形。

婴幼儿阶段，家长帮助孩子清洁口腔：

乳牙萌出前，每天定时用清洁棉球擦洗婴儿牙龈和腭部，清除黏附的食物残渣，按摩牙床。婴儿第一颗乳牙萌出以后，家长用手指缠上清洁纱布或者使用指套牙刷，蘸清水轻轻擦洗牙面，清除食物残渣及牙菌斑。

1岁开始第一次口腔检查并定期关注儿童口腔健康：

幼儿萌出第一颗牙后即可进行第一次口腔检查，主要是检查儿童乳牙萌出情况并评估患龋病的风险，建立儿童口腔健康档案，接受口腔健康指导。

学龄前儿童，宜家长帮助刷牙：

在儿童20颗乳牙全部长齐时（大约两岁半左右），要培养儿童刷牙的习惯，注意应使用含氟牙膏。科学吃糖、少喝甜饮料，有助于防止龋齿。

学龄儿童，认真保护萌出的恒牙：

6岁左右第一恒磨牙萌出，第一恒磨牙是口腔的主要支柱牙，承担最大的咀嚼功能。应该在第一恒磨牙完全萌出后半年内接受窝沟封闭，防止龋病发生。

青壮年一年一次口腔检查，远离口腔疾病：

随着年龄的增长，龋病、牙周病等口腔疾病逐渐增多。口腔检查极为重要，早期发现口腔疾病，及时治疗，采取正确的口腔护理，可以阻止病情进一步发展。

老年人应修复缺失牙，恢复口腔功能：

老年人仍需要不断提高口腔保健意识，消除“人老掉牙”的旧观念，及时修复缺失牙，减轻遗留牙的咀嚼负担，恢复口腔的基本功能，维护身体健康，延年益寿。