“张老师获得全国无偿献血奉献奖铜奖，真是好样的！”“不少老师在他的带动下，都主动去献血。”5月21日，在济源四中，记者还没见到张亚明，就先听到了众人对他的赞誉。

对此，今年44岁的张亚明显得有些淡然，“能帮别人一把，为什么不帮呢？”

累计献血8000ml，

超过一个成年人的血液量

张亚明第一次献血是在1996年，当时他正在上大学。后来参加工作，张亚明跟着同事也偶尔献过血。但他真正开始持续献血，是从2009年开始的。

“2009年4月，一次偶然的机会，我看到街边的无偿献血车就踏了进去……这一进，献血的脚步就再没停下来。”张亚明告诉记者，从那时起，他就决定坚持献血，为社会多作贡献。

如今，定期无偿献血已成为张亚明日常生活的一部分。为了让自己的血液质量合格，他始终保持良好的生活习惯，不仅在饮食上严格要求自己，还经常锻炼身体。

一沓厚厚的无偿献血证上面填着张亚明每次的献血记录：2009年4月21日400ml、2009年12月30日400ml、2010年5月21日400ml……直到2018年5月9日，张亚明共献全血9次、血小板11次，合计献血量8000ml，他也因此获得全国无偿献血奉献奖铜奖。一个成年人的血量在4000至5000ml之间，而张亚明的无偿献血量已是一个成年人身体血量的近两倍。

献血期间，张亚明还加入中华骨髓库，成为一名造血干细胞捐献志愿者，时刻准备为有需要的病人服务。

带动身边人一起献血，

帮助更多人

除了献血外，张亚明还经常参加无偿献血宣传活动，宣传无偿献血的好处。在张亚明看来，献血可以促进血液循环，调节血压，有效降低血液黏滞度，预防多种疾病，何乐而不为呢？

张亚明坚持献血的事情，被越来越多的老师和学生知道。当有人询问时，张亚明总会将无偿献血的重要性和一些小常识分享给大家。

“未成年人不可以献血，但可以参加无偿献血宣传活动，可以动员家长参与献血。”张亚明经常告诉学生，虽然不能献血，但可以做一些力所能及的事情，帮助更多人。

在张亚明的影响下，武沐阳、翟波涌、郭龙庭、陈宝丰等老师先后加入献血队伍。“我从2011年开始和张老师一起献血，现在已经献全血14次，共献血5200ml。”今年44岁的武沐阳说，每每快到献血的日子，大家都会相互提醒注意事项，争取献血成功。

“我从去年开始跟着大家献血，已经献全血2次，共献血800ml。”今年49岁的郭龙庭说，献血是对别人有益的事情，“只要血液质量合格，我们都会继续献下去。”